Kochani czytelnicy, niedawno postanowiłam: "czas na zmianę" i zdecydowałam o przejściu na tzw. zdrowy tryb życia. No ale od czego zacząć? O tym dowiecie się czytając mojego bloga. Napiszę jak być 'fit', a jednocześnie cieszyć się życiem, udowodnię wam że zdrowie wcale nie oznacza nudy. Na blogu znajdziecie podstawowe zasady zdrowego odżywiania, przygotowane przeze mnie jadłospisy, pomysły na słodkości (z cukrów naturalnych rzecz jasna), plany treningowe i oczywiście motywację :) Nie zabraknie moich własnych spostrzeżeń i spontanicznych pomysłów.
Wy też postawcie na zmianę.
Pozdrawiam i zapraszam do czytania.
Dołączam się do Oli :)
OdpowiedzUsuń